середа, 23 вересня 2020 р.

Експеримент американця з українським корінням щодо впливу соціальної поведінки оточуючих на дітей

Людину оточує безліч моделей поведінки, за якими вона може  спостерігати: поведінка батьків, однолітків, учителів або навіть героїв телесеріалу. Ці моделі пропонують чоловічі й жіночі варіанти поведінки, за якими людина спостерігає і запам’ятовує, потім імітує. Людина схильна імітувати поведінку людей, які, на її думку, схожі на неї, що нерідко означає — представників тієї ж статі.
Теорія Альберта Бандури (1977 року) — одна з найвпливовіших теорій пізнання у психології. Згідно з нею, набута поведінка – результат не тільки винагород або підкріплень, а й спостережень за іншими людьми. На думку Бандури, люди засвоюють моделі поведінки на основі спостережень за поведінкою людей з їхнього оточення.
На підтвердження того, що діти спостерігають за поведінкою людей навколо й імітують її, Альберт Бандура провів знаменитий експеримент «Лялька Бобо».  У результаті науковець з’ясував, що діти, які спостерігали агресивні моделі поведінки, більше імітували ставлення де ляльки Бобо, ніж діти контрольної групи, які спостерігали не агресивні моделі поведінки. Крім того. Бандура завважив, що дівчатка, які спостерігали агресивну поведінку, схилялися до вербального прояву агресії до ляльки жіночої статі й до фізичного прояву агресії до ляльки чоловічої статі.
Хлопчики були більш схильними до імітації фізичної агресії ніж дівчатка, і частіше повторювали моделі ставлення до ляльки їхньої статі, порівняно з дівчатками.За рахунок експерименту «Лялька Бобо» Бандура продемон­стрував, що діти засвоюють соціальну поведінку, зокрема агре­сію, на основі спостережень за поведінкою інших людей. Екс­перимент Бандури спростував ключову концепцію біхевіоризму відповідно до якої поведінка людини є результатом винагород і підкріплення.
Його підхід є сучаснішим і дотепер вважається доцільним.

пʼятниця, 18 вересня 2020 р.

Мистецтво управління часом або як усе встигати

Для того, щоб встигати все на роботі, вдома і в особистому житті, в першу чергу, варто навчитися правильно розпоряджатися своїм часом, щоб його вистачало на всі важливі сфери, тобто планувати. І планувати не тільки в голові, але і на папері. 
До того ж, варто вміти відокремлювати справді важливі і термінові справи від менш значущих, і робити це знову ж в письмовій формі. У цьому допоможе такий інструмент, як «Матриця Ейзенхауера». Сенс матриці Ейзенхауера полягає в оцінці конкретного завдання по параметрам важливості / терміновості і сортування списку справ за цим принципом в одну з чотирьох груп:
1. Термінове і важливе (квадрат А)
2. Не термінове, але важливе (квадрат В)
3. Термінове, але не важливе (квадрат
C)
4. Не термінове і не важливе (квадрат
D)
►Таким чином, розподіливши всі завдання по групах, бачимо, що потрібно робити в першу чергу (квадрат А). Зазвичай в цей квадрат вписують справи, невиконання яких загрожує наступними наслідками:
-        Зупинка на шляху до досягнення мети
-        Виникнення життєвих труднощів
-        Погіршення стану здоров'я
Ці авральні ситуації необхідно звести до мінімуму. Як? Ну, хоча б не відкладати справи з квадрату В.
►Саме в квадраті В будуть зосереджені найбільш пріоритетні завдання. Вони необхідні, але при цьому їх терміни не критичні, що дозволяє виконувати їх якісно, без зайвого поспіху.
Наприклад, в списку важливих, але не термінових справ у вас довгий час висить профілактичний огляд у стоматолога. Але в силу якихось причин (лінощі, патологічна боязнь дзижчання свердлячих інструментів і т.д, і т.п.) ваш візит постійно відкладається. І ось несподівано, негадано, захворів зуб. Та так сильно, що відвідування лікаря переходить в розряд справ важливих і термінових. Як підсумок - зіпсований настрій, зубний біль і поламані плани. Не ігноруйте справи з квадрату В, щоб уберегти себе від зайвих стресів.
До цього квадрату можна віднести: підвищення кваліфікації, заняття спортом, запланований візит до лікаря чи відпочинок
►Квадрат С – це те, що вимагає терміновості, але якщо не виконати - світ не завалиться. Проте завдання з цього квадрату буде турбувати і не давати зосередитися. Що це може бути? Та все, що завгодно. Наприклад, дзвінок друга / подруги. Відповісти треба зараз, але можна і потім передзвонити. Це і базікання в соціальних мережах, і день народження не надто близької людини, і навіть просто перегоріла лампочка в коридорі, яку бажано було б замінити.
Все це може значною мірою гальмувати виконання більш важливих завдань. Займатися такими справами треба тільки по можливості, не ставлячи їм високий пріоритет. Альтернативний варіант — делегування обов'язків, тобто переадресація виконання цих завдань на іншу людину.
►І до останнього, до квадрату D належать ті заняття, які, за великим рахунком, не приносять користі, тобто так звані «пожирачі часу»: комп'ютерна гра, зависання в соцмережах, базікання по телефону і т.д. Хоч такі справи і не приносять користі, але, що вже гріха таїти - поледарювати іноді хочеться і треба.
Але не дозволяйте таким заняттям затягнути себе в пучину неробства! Для цього можна ставити часовий ліміт: через 20 хвилин я виходжу із Facebook і починаю підготовку до уроків (прання білизни, забивання цвяхів - кому що). Ну і, звичайно, дані собі обіцянки виконуйте беззастережно.
Такий підхід допоможе вам зорієнтуватися, за що братися в першу чергу, а що може почекати.

четвер, 17 вересня 2020 р.

Онлайн-засідання обласної методичної студії для методистів психологічної служби області

Час — сьогодні найнеобхідніший ресурс у організації професійної діяльності та для досягнення життєвого успіху. Застосування спеціальних прийомів і методів, які мають загальну назву «тайм-менеджмент»у перекладі з англійської мови як «управління часом» активно обговорювалися 17 вересня 2020 р. на онлайн-засіданні обласної методичної студії для методистів, які координують діяльність психологічної служби в районі, місті та ОТГ на тему
«Тайм-менеджмент діяльності психологічної служби в умовах реформування освіти».
Надія Бабовал викладач кафедри менеджменту і методології освіти, кандидат економічних наук розкрила питання «Тайм-менеджмент – технологія підвищення ефективності використання часу». Тему «Алгоритм ефективної організації власної діяльності у часі» висвітлила Зоряна Коротюк методист, в.о. завідувача навчально-методичного центру психологічної служби і соціальної роботи.
Цікавим, конструктивним та змістовним був виступ «Мистецтво управління часом як інструмент особистісного росту» Надії Мерени практичного психолога навчально-методичного центру психологічної служби і соціальної роботи .
Під час проведення онлайн-заходу учасники активно спілкувалися у чаті, а також відзначили актуальність і корисність таких зустрічей.
 За підсумками роботи були вироблені рекомендації.

пʼятниця, 4 вересня 2020 р.

У час труднощів та обмежень ми особливо потребуємо відчуття щастя та спокою Але ніколи цього не станеться, якщо ми не навчимось любити себе...

понеділок, 31 серпня 2020 р.

Перезавантаження або як зробити повернення до школи після обмежень безпечним та результативним

Іноді відправляти дитину до школи, це як запускати ракету у відкритий Космос. В сучасних умовах взагалі відчуваєш себе Ілоном Маском, який запускав SpaceX Falcon 9 за поганих погодних умов, а весь світ (в обличчі родичів, бабусь та дідусів) спостерігає за тобою та дає поради.
Побачили дуже цікаву статтю на сторінці Національної психологічної асоціації України, де вони виклали переклад рекомендацій Спільноти психологів Ірландії  для вчителів, батьків та шкільних психологів. Це дуже змістовний, ресурсний та структурований текст! Бажаємо приємного читання та дякуємо всім, хто доклав зусиль до перекладу, редакції та розповсюдження!

Повний текст рекомендацій:

пʼятниця, 19 червня 2020 р.

Засідання експертної комісії з експертизи психологічного та соціологічного інструментарію

18 червня 2020 року відбулось онлайн
засідання комісії з експертизи психологічного та соціологічного інструментарію, який використовується працівниками психологічних служб області в закладах освіти.

неділя, 17 травня 2020 р.

Методичні рекомендації для освітян «Організація дистанційного навчання в школі»



«Організувати якісне навчання з використанням цифрових технологій, надихати й мотивувати учнів, давати раду технічним проблемам виявилось зовсім не просто. Але Україна не виняток — жодна держава, жодна освітня система у світі не була готова до цього», – наголошують автори посібника.

У посібнику, підготовленому ГО «Смарт освіта» здійснюється огляд основних інструментів для організації дистанційного навчання, рекомендації, як скласти розклад, налаштувати режим роботи вчителя та зворотній зв’язок з учнями. Крім того, подано поради щодо особливостей оцінювання та контролю під час карантину.
Методичні рекомендації складаються з двох частин. У першій описано загальні принципи впорядкування дистанційної освіти, довідкову інформацію про інструменти та платформи, на яких можна навчати учнів дистанцйно. У другій частині – конкретні методики дистанційного навчання для початкової, основної та старшої школи.


Джерело: