10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров'я

 

Щороку 10 жовтня в Україні та у світі відзначається Всесвітній день психічного (ментального) здоров’я (World Mental Health Day). Його мета ̶ звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини та необхідність підтримки людей із подібними захворюваннями. Також Всесвітній день психічного здоров’я спрямований на підтримку осіб, які не мають психічних розладів, проте переживають скрутні часи і потребують сили волі та стійкості, щоб впоратися з життєвими труднощами.

У 2025 році цей день проходить під девізом: «Моє здоров’я ̶ моє право». Це означає, кожен повинен мати можливість у будь-який час і в будь-якому місці отримати необхідну медичну допомогу, мати доступ до освіти та інформації. Незалежно від статусу та рівня життя людини, нікому не може бути відмовлено в психологічній допомозі та підтримці. 

Ментальне здоров’я – це ресурс, який допомагає людині жити, адаптуватися та відновлюватися. В умовах війни турбота про нього стала такою ж важливою, як фізична безпека. Україна крок за кроком будує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі сфери життя. Надважливою складовою цього процесу є формування культури, в якій піклування про власний психоемоційний стан стає щоденною звичкою.

Просимо долучитися до комунікаційних активностей 10 жовтня 2025 року, у День ментального здоров’я, який цього року акцентуватиме увагу на щоденних способах підтримки ментального здоров’я, зокрема, через загальну ідею «Дотики підтримки».

Комунікаційні активності відбуватимуться у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Концепт проведення комунікаційних активностей «Дотики підтримки» представлено у презентації за посиланням: https://docs.google.com/presentation/d/11KiLGrWOE84A0GOdVSm_i05c3n-ZlVU-scnn13e-cEc/edit?slide=id.g28c697cd2e6_0_5#slide=id.g28c697cd2e6_0_5

Сприяти проведенню тематичного уроку «Дотики підтримки. Уроки емпатії», приуроченого до Дня ментального здоров’я. Уроки спрямовані на дітей, які відвідують дошкільні навчальні заклади, та учнів 1–4 класів закладів загальної середньої освіти.

Матеріали для проведення заняття розроблені експертами Координаційного центру спільно з експерткою-психологинею Світланою Ройз та Міністерством освіти і науки України. Рекомендації для проведення уроку доступні за посиланням: https://drive.google.com/drive/folders/1fOWqfEudRr_3cNClB4W8slDtqHKvYDa?usp=sharing