Онлайн-зустріч в рамках мобільної групи "Психологічна допомога"

        17 квітня 2026 року в рамках мобільної групи «Психологічна допомога» для педагогів, практичних психологів та соціальних педагогів закладів освіти була проведена онлайн-зустріч «Техніки розвитку та зміцнення емоційного інтелекту педагогів». Мета заходу: ознайомити учасників із поняттям «емоційний інтелект» та його складовими; розвинути навички розпізнавання, регулювання емоцій та емпатії.

Яка роль емоційного інтелекту в професійній діяльності педагога? Як зміцнити емоційний інтелект особистості? Чи існують дієві техніки для розвитку та тренування емоційного інтелекту дорослої людини?

Світлана Ярмолицька, методист навчально-методичного центру психологічної служби і соціальної роботи ТОКІППО та спікер заходу, ознайомила учасників заходу з поняттям «емоційний інтелект» та ознаками високого емоційного інтелекту; коротко розповіла історію дослідження та шлях популяризації концепції емоційного інтелекту; проаналізувала базові складові емоційного інтелекту; розкрила переваги емоційного інтелекту в професійній діяльності педагога. Разом з педагогами, практичними психологами і соціальними педагогами пропрацювала техніки та прийоми вдосконалення та зміцнення емоційного інтелекту відповідно до його складових: для самоусвідомлення («Емоційний словник», «Я відчуваю…», «Щоденник емоцій», «Метафора емоції», «Лист емоцій»); для саморегуляції («Техніка раціоналізації або техніка 10 секунд», «Емоція – реакція», «Тілесна мапа емоцій», «Візуалізація емоцій», «Шкала емоцій», «Відчути себе», мімічна гімнастика, дихальні вправи, «Плямка» та ін.); для самомотивації («Позитивне мислення», «5 чому?», «Чому ви робите те, що робите?», «Світлофор»); для розвитку емпатії («Опиши відчуття», «Рефрейм», «Час для аналізу»); для соціальних навичок («О! Так це ж…», «Емоційний контейнер», «Один момент», техніки ННС та ін.). Учасники заходу обмінювалась враженнями, емоціями щодо пропрацьованих технік та заходу загалом.

На завершення онлайн-зустрічі, Світлана Ярмолицька запропонувала добірку книг для розвитку емоційного інтелекту і підвела підсумки проведеного заходу. 

Дякуємо педагогам, практичним психологам і соціальним педагогам за активну роботу, позитивну атмосферу та відкрите спілкування.

Більш детально з матеріалами онлайн-зустрічі можна ознайомитись на сайті ТОКІППО в рубриці «Психологічна допомога» https://tokippo-psychological-help.blogspot.com/